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我有一个东北的学员在听完我的课程跟我分享，他说老师他曾经有一年在路上打他14岁的女儿，把女儿直接打到医院住院。打完之后，他坐在医院的那个长廊上面哭了一晚上。他说自己都觉得不可思议，他怎么可以下手这么狠，怎么可以把女儿打成这样，他说老师好像真的不是我干的。你会发现其实当我们的情绪真正被爆发出来，一点点的事情都可能会引发我们自己都觉得难以理解的那些事情。
同样的在婚姻中有很多亲密关系里的夫妻或者是伴侣，也常常会因为一些小事而大打出手。甚至有的时候吵到最后、打到最后我们都忘了到底是为什么事而起冲突。真正的原因其实并不是那些面儿上看到的鸡毛蒜皮的小事儿，而是我们内在的那些积压的情绪的垃圾箱满了。
